शेयर मार्किट में हो रहे लगातार घाटे के कारन जो सिर दर्द उत्पन होता है. उसे ठीक करने के लिए क्या उपाय करें।?

Trading stress management guide

मित्र,

ये कॉमन सी चीज है उस ट्रेडर के लिए जो अनुशासित नहीं हैं। मैं मानकर चलता हूँ कि बाजार में आनेवाले लगभग सभी ट्रेडर या निवेशक इस दुख से गुजरते ही हैं। कुछ समय के साथ अनुशासित हो जाते हैं तो कुछ यदि अनुशासन न अपना पाए तो फ्रस्ट्रेशन के कारण बाजार से बाहर हो जाते हैं।

मैं खुद भी ऐसे पीरियड को एक लंबे अरसे तक झेल चुका हूं। अतः चलिये उन्हीं अनुभवों के आधार पर समझाने का प्रयास करते हैं।

मेरे अनुसार ये दिक्कत उन ट्रेडर्स के साथ ज्यादे है जिन्हें ये नहीं पता कि उन्होंने किस कारण को ध्यान में रखकर शेयर खरीदा था। ज्यादेतर ट्रेडर ऐसा मानते हैं कि यदि वह बाजार में आये हैं तो उन्हें शेयर खरीदना ही है। और इस मानसिकता के साथ जैसे ही वो बाजार में कुछ मिनट या घंटे बिना शेयर खरीदे बिताते हैं तो उनके माइंड में अजीब सी हलचल होने लग जाती है कि शेयर ही नहीं खरीदा तो प्रॉफिट कैसे होगा।

और इस मानसिकता के कारण वह अलग-अलग कंपनी के चार्ट्स को ओपन करके देखने लगे जाते हैं। जैसे ही किसी शेयर में 2-3 ग्रीन कैंडल बनता है तो वह खुद को उसमें जम्प करने से नहीं रोक पाते हैं।

और एक बार एंट्री बनने के बाद समझ मे आता है कि हमें यहां जम्प नहीं करना चाहिए था। या हमने पिक पर शेयर को खरीद लिया।

ऐसी ही चीजें आगे चलकर सरदर्द का कारण बन जाता है।

सीधी सी बात है कि मैंने जिंदगी में कभी बॉक्सिंग का प्रैक्टिस नहीं किया और सीधे जोश जोश में “the ग्रेट खली” से दो हाथ करने पहुँच गए तो उसके बाद मेरे जबरे में दांत नहीं रहेगा। और हम दर्द से कराहते रह जाएंगे।

वहीं यदि मैं पहले से उस दर्द को समझकर आगे ही नहीं जाता तो फिर जबरे भी सलामत होते और दर्द भी नहीं होता।

कहने का सीधा सा अर्थ है कि किसी ट्रेड में एंटर करने से पहले यदि हम होने वाले नुकसान और फायदे वगैरह के बारे में जानकारी इकट्ठा कर लें तो फिर मन आगे होनेवाली चीजो को एक्सेप्ट करने के लिए तैयार होता है। लेकिन यदि वहीं पहले खुद जाएं और बाद में रिजल्ट्स देखें तो ये सरदर्द का कारण बन जाता है।

ऐसे में आप कुछ चीजें कर सकते हैं।

1)यदि बाजार का ज्ञान नहीं रखते हैं तो ट्रेड बन्द करके सीखने पर समय लगाएं।

2)यदि बाजार का ज्ञान रखते हैं तो फिर अपने भावनाओ को कंट्रोल में रखें। समझें कि कई बार ट्रेड न लेना भी एक फायदे वाला ट्रेड है ।

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